Praxis-Check.
Wir prüfen, was die Branche verspricht. Inklusive uns selbst. Studienlage rein, Marketing raus. Das Einzige hier, das gelegentlich weh tut. 아야
Drei Fragen pro Behauptung: Gibt es Studien? Sind sie brauchbar? Würden wir es der eigenen Familie empfehlen?
Wirkt heisst: belastbare Evidenz. Jein heisst: Tendenz ja, Beweis dünn. Wir sagen dir beides. Lass es heisst: Spar dir das Geld.
Wir testen auch, was wir selbst anbieten. Fällt etwas durch, fliegt es raus. Nicht aus dem Heft, aus dem Angebot.
Warum Placebo bei uns kein Schimpfwort ist →
Der grosse Archiv-Test: Blutegel, Bienengift, Baunscheidt →
Vickers AJ et al., Acupuncture for Chronic Pain: Update of an Individual Patient Data Meta-Analysis, The Journal of Pain, 2018. · Cochrane Review: Acupuncture for chronic nonspecific low back pain.
Für alle, die es eilig haben. Die Tabelle oben ist trotzdem genauer.
Ja. Bei chronischen Kreuzschmerzen ist die Evidenz belastbar: Cochrane-Review 2020 und die Meta-Analysen der Acupuncture Trialists’ Collaboration zeigen einen Effekt über Scheinakupunktur hinaus. Nicht riesig, aber messbar und reproduzierbar. Bei akuten Rückenschmerzen ist die Lage dünner. Dort versprechen wir nichts.
Meistens nicht. Detox-Kräutertees bekommen ein Jein: Sie schaden nicht und Flüssigkeit tut gut, entgiftet wird aber von Leber und Nieren, nicht vom Tee. Detox-Fusspflaster fallen komplett durch, sie verfärben sich auch mit Leitungswasser. Kollagen-Pulver ebenso. Wer eine funktionierende Leber hat, braucht keine Entgiftungskur, sondern Wasser und Schlaf.
Drei Fragen pro Behauptung: Gibt es Studien? Sind sie brauchbar? Würden wir es der eigenen Familie empfehlen? Daraus wird Wirkt, Jein oder Lass es. Geprüft wird auch das eigene Angebot. Fällt etwas durch, fliegt es aus dem Angebot und nicht bloss aus dem Heft.
Schick uns die Behauptung, die dich nervt. Anonym geht auch.
Test vorschlagen →Zürich — Seoul OUCH. Das TCM.CH Magazin.